oefeningen om de herwonnen vrijheid te behouden
oefeningen om de herwonnen vrijheid te behouden

press to zoom
fascia-kettingen
fascia-kettingen

press to zoom
manuele fascia-technieken
manuele fascia-technieken

press to zoom
oefeningen om de herwonnen vrijheid te behouden
oefeningen om de herwonnen vrijheid te behouden

press to zoom
1/3

Fasciatherapie volgens Anatomy Trains

De pijnlocatie is meestal niet de oorzaak van de klacht. Fascia of bindweefsel is een groot en miskend onderdeel van ons lichaam. Fascia kan problemen opslaan en ze bijgevolg in stand te houden. Zit je de hele dag gebogen voor je computer, dan is de fascia van je borst en buik mogelijks verkort. Oefeningen om je rug te strekken zijn dan vaak onvoldoende aangezien je fascia vooraan stug blijft. Binnen anatomy trains gaan we op die manier gedetailleerd op zoek naar de oorzaak van klachten. Met zachte fasciatechnieken en specifieke oefeningen kan een fout patroon vaak wel volledig doorbroken worden.